为弘扬中华传统养生文化，增强社区居民身体素质，营造全民健身的良好氛围，7月1日，家园社区开展学习“八段锦”全民健身活动，创新推出“来办事先练一段八段锦”的活动口号。社区在办事大厅设置专门区域，安排专业志愿者引导前来办事的居民，在等待间隙一起练习八段锦。

专业志愿者们耐心讲解动作要领、呼吸配合以及常见误区。针对老年居民理解和记忆较慢的特点，教练采用慢动作演示、一对一指导的方式，帮助他们掌握动作技巧；对于年轻居民，则鼓励他们深入体会动作与气息的融合，感受传统养生文化的魅力。居民们跟着舒缓的节奏，伸展肢体、调息运气，原本焦急的等待变得轻松愉悦。

这一活动不仅让居民利用碎片时间强身健体，还增进了邻里交流。大家纷纷表示，练完八段锦，办事更有精神，身体也更舒畅，为社区这一贴心举措点赞。